飛達田徑會「跑馬地長跑班」現正招生
課程簡介：「跑馬地長跑班」適合任何對跑步有興趣的跑手參加，教練團隊會於第一節課程中將學員分組，與學員一起訂立目標，因應各學員的體能質素，提供合適的訓練計劃。
初學者可以學習正確的跑步知識及技巧，已有長跑經驗的跑手可以得到教練的指導及透過團隊練習的動力，更進一步提升成績。本課程教練更會每年帶隊出戰一場海外馬拉松賽事，與學員一起跑出健康精彩人生。
訓練內容重點
逢星期二：Interval + 體能技術訓練
逢星期四：耐力訓練
詳細講到以下頁面查閱。
課程簡介：「跑馬地長跑班」適合任何對跑步有興趣的跑手參加，教練團隊會於第一節課程中將學員分組，與學員一起訂立目標，因應各學員的體能質素，提供合適的訓練計劃。
初學者可以學習正確的跑步知識及技巧，已有長跑經驗的跑手可以得到教練的指導及透過團隊練習的動力，更進一步提升成績。本課程教練更會每年帶隊出戰一場海外馬拉松賽事，與學員一起跑出健康精彩人生。
訓練內容重點
逢星期二：Interval + 體能技術訓練
逢星期四：耐力訓練
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